El libro «Yoga y Espiritualidad» de Indra Devi, también conocido como «Sai Yoga», explora la práctica del yoga no solo como un ejercicio físico, sino como un camino hacia el bienestar integral que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu. La obra destaca la importancia de la actitud contemplativa y meditativa mientras se realizan las posturas (asanas) y ejercicios de respiración (pranayama) del yoga.
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